NewGym

	SH'BAM
	Zumba
	BBB
	Fat -Burning
	Step
	Club-Step

Spierverstevigende les die voor iedereen toegankelijk is.
Na een eenvoudige opwarming werken we en 20-tal minuten rechtstaand.
Dit met verschillende materialen zoals gewichtjes, tubes(kort en lang), de step,
body bar en NIEUW: de FITNESS RING.
Daarna een half uur spierverstevigende oefeningen op de mat.
De aandacht gaat vooral naar buik, benen, billen en heupen.
Een must voor iedereen die aan houding en figuur wil werken.